質問：11カ月の男の子。保育園に通い始めました。よく園庭で遊んだり、お散歩につれていってもらったりしているようです。布の帽子はかぶっていますが、紫外線がちょっと心配。日焼け止めクリームを使ったほうがよいでしょうか？また、赤ちゃんの肌にはどんな日焼け止めクリームがよいですか？
青空の下、外遊びはとても気持ちのよいものです。子供さんたちも外遊びは大好き！
でも、紫外線が強い6月から10月ぐらいまでは注意が必要です。
紫外線は、浴びすぎると体に害を及ぼすことが知られています。
そこで、次のようなことに注意しましょう。
①1歳未満のお子さんは極力、直射日光に当てないようにしましょう。
②日光の強い午前10時から午後2時までの時間帯は外遊びを控えましょう。
③帽子や日傘など、日光を遮るものを利用しましょう。
④直射日光が当たらない日陰で遊びましょう。
日焼け止めクリームについては、
子供さんには紫外線散乱剤のみを使用した製品が適しています。
ただ、種類が少なく高価なようです。
日焼け止めクリームを使用して外で長時間活動するより、
①～④のことに注意して上手に外遊びを楽しむことが大切だと思います。
★回答者……
小児科医師／小野元子先生
1049年生まれ。千葉大学医学部卒業。小児科医。千葉大学医学部付属病院・国保松戸市立病院・国立国府台病院(現独立行政法人国立国際医療研究センター国府台病院)・船橋市立医療センター勤務の後、1993年に小児外科医の夫と新松戸で「おのクリニック」を開業。診察室での診療だけでなく学校医、保育所嘱託医などを通し地域医療に携わっている。日本小児科学会認定小児科専門医。松戸市医師会公衆衛生委員。松戸市小児科医会代表幹事。松戸市子ども子育て会議委員。
